자기계발 (8) 썸네일형 리스트형 기분이 우울할 때 위로가 되는 글귀 모음 살다 보면 활기차게 웃으며 긍정적인 날을 보내기도 하지만, 우울의 늪에 빠지는 순간도 있습니다.저 역시도 힘들 때 글귀들을 보며 마음의 안정을 얻는 편인데요.그래서 오늘은 위로가 되는 글귀를 준비해 보았습니다 :) 위로가 되는 글귀 우리는 항상 다른 사람의 가장 빛나는 면과 나의 가장 어두운 면을 비교한다. 지금 걷고 있는 길이 지옥 깊이라면 왜 지옥에서 멈추려고 하는가 넘어져도 괜찮고 미끄러져도 괜찮다다시 일어나면 되는 거니까 남보다 나은 내가 되려 하지 말고 어제보다 나은 오늘의 내가 되자 완벽하게 하려 하지 말고 하면서 완벽해지자 별은 다 똑같이 빛난다.다만 빛나는 때가 조금씩 다를 뿐이다. 지나간 어제가 후회된다면 더 아름다운 오늘을 만들기를. 성공의 반대말은 불행이 아니라 불만이.. 목표 설정과 달성 목표의 설정과 달성은 우리의 인생에 있어 중요합니다. 우리는 스스로 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 노력하는데요. 그렇다면 도대체 목표는 왜 설정해야 하며, 어떻게 설정해야 하는지, 그리고 달성하기 위한 전략까지 얘기해 보도록 합시다. 목표를 설정해야 하는 이유목표는 우리에게 동기부여를 주는 원천이자 성공으로 가는 원동력입니다.보통 사람들은 목표를 세웠을 때 지키고자 노력하며, 그것을 지키면 뿌듯함을 느낍니다. 목표를 설정하는 방법그렇다면 지금부터는 목표를 어떻게 설정해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 구체적이게 설정하기우선 목표는 명확해야 하고, 구체적이게 설정해야 합니다.목표의 범위를 넓게 하거나 추상적이게 설정한다면 달성 기준이 모호해지고 달성하기에도 어려움이 있습니다.따라서 간단.. 자기계발의 중요성 파헤치기 자기계발의 중요성에 대해 생각해 보는 시간을 가져보겠습니다. 우리는 자기계발을 통해서 스스로를 발전시키고자 합니다.그렇지만 자기계발을 하는 근본적인 이유에 대해 고민해 보신 분은 많지 않으실 겁니다.그렇다면 이러한 자기계발을 하는 중요성을 알아보겠습니다. 자기계발이란?자기 계발은 겉으로 드러나지 않은, 자기의 재능 같은 것을 일깨워 주는 것으로 정의됩니다. 자기계발을 해야 하는 이유그럼 지금부터 자기계발의 중요성, 즉 자기계발을 해야 하는 이유를 살펴보도록 합시다. 1. 목표 달성을 위해먼저 우리는 목표를 달성하기 위해 자기계발을 합니다. 자기계발은 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 전략을 제공해 주곤 합니다.따라서 자기계발을 통해 우리는 목표를 달성함에 있어 조금 더 가까워질 수 있겠죠. .. 자기계발 명언 모음 자기계발 명언에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러분은 어떻게 동기부여를 하고 계신가요?사람마다 동기부여를 하는 방법은 각자 다르겠지만, 글 또는 말로 인해 동기부여를 얻는 사람들이 많이 있을 겁니다.그래서 오늘은 자기계발과 관련된 명언들을 살펴보겠습니다. 자기계발 명언 남들보다 더 잘하기 위해 애쓰지 마십시오. 자신보다 낫도록 노력하십시오.- 윌리엄 포크너 모든 사람들이 세상을 바꾸겠다고 생각하지만 어느 누구도 자기 자신을 바꿀 생각은 하지 않는다.- 레오 톨스토이 성공의 비결을 행동하는 것이다.- 브라이언 트레이시 목표는 명확해야 한다. 뚜렷한 목표는 당신을 성공으로 이끌어준다.- 레스 브라운 태양을 바라보고 살아라. 그러면 너의 그림자가 보이지 않을 것이다.- 헬렌켈러 수많은 인생의 실패.. 자기계발 추천 도서 Best 7 자기계발 추천 도서에 대해 알아보도록 하겠습니다.자기계발을 원하는 분들이 요즘 책을 많이 찾으시는 것 같은데요.그래서 오늘은 자기계발에 도움이 될 만한 책들을 추천해드리려고 합니다. 자기계발 추천 도서1. 세이노의 가르침 이 책은 돈을 많이 버는 방법 같은 것을 알려주는 책이 아닙니다.삶을 어떻게 하면 잘 살아갈 수 있는지에 대한 고민을 나누는 책입니다. "피보다 진하게 살라""노력이란 힘들고 어려울수록 치열하게 열심히 해내는 것이다" 2. 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 누군가에게 보여주려고 사는 게 아닌 스스로를 지키는 삶에 대한 책입니다.성공해야 한다는 압박과 자신을 드러내야 한다는 강박이 강한 요즘 세상에서 더 현명한 삶의 방식을 논합니다. 3. 강인함의 힘 이 책은 성공하기 위.. 자존감 낮은 사람 특징 궁금하다면? 자존감이 낮은 사람의 특징에 대해 알아보겠습니다.저번 글에서는 자존감이 높은 사람에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요.그와 반대로 오늘은 자존감이 낮으면 어떻게 행동하는지 살펴보도록 하겠습니다. 자존감이 낮은 사람의 특징1. 걱정이 너무 많다.자존감이 낮으면 걱정이 유독 많습니다.다른 사람들은 대수롭지 않게 여기는 일들도 걱정하느라 애를 씁니다. 2. 자신감이 없다.자존감이 낮은 사람들은 자신감 또한 낮습니다.자신감이 없으므로 스스로에 대한 믿음과 확신 또한 부족합니다. 실제 본인은 뛰어난 사람인데도 불구하고 스스로가 그걸 믿지 않는 것이죠. 3. 눈치를 많이 본다.다른 사람들과 소통이 필요한 상황에서 특히나 눈치를 봅니다.상대가 나를 싫어하거나 미워하지는 않는지, 내가 실수를 하진 않았는지 등등 말.. 스트레스 증상과 관리 스트레스의 증상과 그 관리법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.스트레스는 현대인의 전형적인 고질병인데요.그렇기에 스트레스를 잘 관리해 주는 것이 더욱 중요해졌습니다.그럼 지금부터 스트레스에 대한 정보와 함께 관리법도 알아보도록 합시다. 스트레스란?스트레스는 정신적, 신체적 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적인 긴장감을 의미합니다.우리는 흔히 상황이 마음대로 흘러가지 않거나 짜증이 몰려올 때 스트레스를 받는다고 얘기하곤 합니다.그럼 지금부터 스트레스의 증상들에 대해 알아봅시다. 스트레스의 증상1. 체중의 변화몸무게가 갑자기 늘어나거나 줄어드는 경우 모두 스트레스 증상에 해당합니다.특별한 이유 없이 몸무게가 급격히 변화한다면 스트레스를 많이 받고 있는 상태라고 보면 됩니다. 2. 두통두통은 스트레스의 .. 자존감 높은 사람 특징 총정리 자존감 높은 사람들이 어떤 특징을 갖고 있고, 어떤 마음가짐으로 살아가는지에 대해 살펴보려고 합니다.그럼 지금부터 자존감 높은 사람 특징을 알아보러 가시죠 ! 자존감 높은 사람 특징1. 객관적인 판단이 가능하다.자존감이 높은 사람들은 객관적으로 행동하는 것이 가능합니다.자존감이 낮은 사람들은 대부분 감정에 휘둘리며 주관적으로 판단하는 데 그와 정반대라고 보면 되겠습니다.자존감이 높으면 감정보다는 이성을 중요시하게 됩니다. 2. 비교하지 않는다.여기서의 비교는 남과의 비교도 물론이지만 나 자신과의 비교도 포함됩니다.자존감이 높은 사람들의 대표적인 특징은 비교하지 않는 것입니다.그저 "나는 이런 사람이고, 저 사람은 저런 사람이다"를 잘 인지하고 행동하기에 스스로가 남보다 못하다고 해서 비교할 이유가 없.. 이전 1 다음
